无原因一阵一阵起鸡皮疙瘩怎么办

无原因一阵一阵起鸡皮疙瘩，其主要原因考虑和过度寒冷、情绪紧张、荨麻疹等因素有关，可以通过诱因去除、生活调理的方法缓解。

1、过度寒冷：对于大多数人进来说，可能会因为长期待在低温的环境下，会因为穿着衣物较少、气温过低的原因，从而出现寒冷，进而会有利毛细收缩，一阵一阵的起鸡皮疙瘩现象。在及时脱离不良环境之后，即可缓解。

2、情绪紧张：部分人群可能会因为情绪过度紧张，或者恐惧的情况下，也会引起立毛肌的收缩，在放松情绪、解除紧张状态之后，一阵一阵起鸡皮疙瘩的症状可以得到缓解。

3、荨麻疹：无原因一阵一阵起鸡皮疙瘩，并伴有痒感及针刺感，考虑荨麻疹的可能，皮疹数小时后可自行消退。可口服西替利嗪等抗过敏药物治疗。

无原因一阵一阵起鸡皮疙瘩的现象，应该要在专业医师的指导下明确原因后再做治疗，药物应在医生指导下使用，不能盲目用药。