怎么取隐形眼镜

取隐形眼镜的步骤如下：

1、洗净双手：在取隐形眼镜之前，用肥皂和温水洗手，确保手部干净。

2、准备好镜片：找到镜片，并确保它是干净的。

3、睁开眼睛：轻轻地睁开眼睛，让镜片暴露在空气中。

4、用一只手的食指和中指轻轻拉开上下眼睑，使其分开。

5、用另一只手的食指轻轻将镜片移向眼白，使其脱离角膜。

6、用食指和中指轻轻捏住镜片，将其从眼睛中取出。

7、将镜片放在干净的隐形眼镜盒中，用护理液清洗干净，以备下次使用。

请注意，取隐形眼镜的过程中要轻柔，避免损伤角膜和镜片。如果您有任何困难，请咨询专业眼科医生或隐形眼镜验配师。