长时期卧床会引起全身疼痛怎么办

长时期卧床引起全身疼痛通常与肌肉萎缩、血液循环不畅、关节僵硬等原因有关，可以通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。以下是一些具体的处理方法：

1、物理治疗：热敷、按摩、理疗等方法可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

2、康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，如肌肉拉伸、关节活动度训练等，有助于恢复肌肉力量和关节活动度，减轻疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。

4、调整卧床姿势：在卧床时可以经常翻身，改变身体的着力点，也可以使用枕头或泡沫轴支撑身体，以减轻压力，缓解疼痛。

5、加强营养：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体恢复。

需要注意的是，长时期卧床引起全身疼痛还可能与其他原因有关，如骨质疏松、感染等。如果疼痛持续加剧，或者出现发热、肿胀等异常情况，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。