桑葚枸杞茶可以天天喝吗

桑葚枸杞茶可以天天喝。

桑葚枸杞茶主要的成分是桑葚和枸杞，100克桑葚里面包含1.7克蛋白质、1.3克灰分、13.8克碳水化合物等，100克枸杞里面包含5.6克蛋白质、4.6克碳水化合物、58毫克维生素C、0.21毫克铜、0.32毫克维生素B2等。

日常适当的喝一些桑葚枸杞茶，身体能够补充上述营养成分，有助于身体维持正常机能运转。临床并没有发现天天喝桑葚枸杞茶会对身体造成刺激，所以可以天天喝桑葚枸杞茶。

不过在喝桑葚枸杞茶时，要观察桑葚枸杞茶有没有出现变质，如果变质需要及时丢弃。