长期卧床后膝盖疼痛怎么办

长期卧床后膝盖疼痛通常与肌肉萎缩、膝关节退行性变、关节僵硬等原因引起，可以通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法处理。

1、肌肉萎缩：长期卧床可能会导致肌肉萎缩，膝盖周围的肌肉力量减弱，无法维持正常的关节稳定，从而导致膝盖疼痛。可以通过物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛，同时进行康复训练，如股四头肌收缩、直腿抬高等，增强肌肉力量，改善症状。

2、膝关节退行性变：长期卧床也可能会导致膝关节退行性变，引起关节软骨磨损、骨质增生等，从而导致膝盖疼痛。可以通过药物治疗，如口服布洛芬、塞来昔布等，减轻疼痛，同时可以进行物理治疗，如超声波、超短波等，促进血液循环，减轻炎症反应。

3、关节僵硬：长期卧床也可能会导致关节僵硬，影响关节的正常活动，从而导致膝盖疼痛。可以通过康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，改善症状，同时可以配合物理治疗，如热敷、冷敷等，缓解疼痛。

长期卧床后膝盖疼痛还可能与其他原因有关，如骨质疏松、骨折等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。