腰腿酸软乏力易困应如何治疗

腰腿酸软乏力易困可能是由于过度劳累、缺乏运动、睡眠不足等生理因素引起，也可能是由于腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病因素引起，建议采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、生理因素：建议规律作息，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，避免久站或久坐，定时进行伸展运动，保持充足的睡眠。

2、腰椎间盘突出症：患者可以出现腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状。建议患者避免过度劳累，必要时可使用腰围保护。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。也可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解症状。

3、骨质疏松：患者可出现腰背痛、乏力、易疲劳、驼背等症状。建议患者多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。可遵医嘱使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，以及维生素D、降钙素等药物进行治疗。

引起腰腿酸软乏力易困的原因比较多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。