孕妇能吃牛腱吗

孕妇可以适量吃牛腱。

牛腱是牛腿上的肉，富含蛋白质、氨基酸、铁等营养元素，可以为孕妇提供身体所需的营养，帮助身体尽快的恢复。

但牛腱属于高热量、高脂肪的食物，过量食用可能会引起消化不良、血脂升高，增加胃肠道负担。尤其是对于患有妊娠期糖尿病或血糖控制不理想的孕妇来说，应该少吃。

此外，孕妇在食用牛腱时，还需注意食品安全问题，避免食用变质或不新鲜的牛腱，以免引起食物中毒，影响孕妇和胎儿的健康。