健身受伤不休息会增生吗

健身过程中受伤，如果不注意休息和治疗，可能会导致伤病加重，甚至引起并发症。然而，受伤后是否会增生（即出现瘢痕或结缔组织），取决于伤病的严重程度和个人体质。

一般来说，轻度的肌肉拉伤、扭伤或挫伤等损伤，经过适当的休息和治疗，通常不会出现瘢痕或结缔组织增生。然而，如果损伤严重，如骨折、韧带撕裂等，或者治疗不当，可能会导致瘢痕或结缔组织增生。此外，某些人由于遗传因素或其他原因，容易出现瘢痕或结缔组织增生，称为瘢痕体质。这些人在受伤后更容易出现增生性瘢痕。

因此，如果健身过程中受伤，应该及时休息和治疗，以避免伤病加重。如果出现增生性瘢痕，可以考虑采取一些治疗措施，如药物治疗、激光治疗、手术治疗等。同时，应该在医生的指导下进行适当的康复训练，以恢复受伤部位的功能。