断食减肥会引起脱发吗

断食减肥可能会引起脱发，这是因为断食可能导致营养不良，从而影响头发的健康。

头发的生长需要多种营养素，包括蛋白质、维生素、矿物质等，如果缺乏这些营养素，头发就会变得脆弱、干燥、容易断裂和脱落。

断食减肥会限制食物的摄入，导致身体无法获得足够的营养素，这可能会影响头发的健康，导致脱发。此外，断食减肥还可能导致身体疲劳、头晕、乏力等不适症状，这些也可能对头发的健康产生负面影响。

因此，不建议采取断食减肥的方法。如果想要减肥，可以通过控制饮食、增加运动等方式，同时保持均衡的饮食和充足的睡眠，以维持身体的健康和头发的健康。