例假期间食用韭菜有影响吗

例假期间适量食用韭菜通常没有影响，但需注意不要过量食用。

韭菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，例假期间适量食用有助于补充营养，维持身体正常生理功能。

但是，过量食用韭菜可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。另外，例假期间应注意饮食均衡，避免单一食品的过量摄入。

此外，例假期间如出现不适症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。