老年人能食用蔗糖吗

老年人可以食用蔗糖，但是需要注意摄入量。

蔗糖是一种常见的食糖，可以为身体提供能量。但是，过量的蔗糖摄入可能会导致体重增加、血糖升高和其他健康问题。

对于老年人，由于其身体机能下降，更容易受到高糖饮食的影响。因此，老年人应该适量食用蔗糖，避免过量摄入。

此外，老年人应该注意饮食的均衡，多食用蔬菜、水果、全谷物等健康食品，以维持身体的健康。