哪种水果能更好的催乳

水果并没有催乳的作用，无法通过进食水果来增加乳汁分泌。

乳汁的分泌主要依赖于催乳素的作用，而水果并不含有激素，无法影响人体内催乳素的水平。

虽然水果含有丰富的营养素，如维生素、矿物质、膳食纤维等，但目前并没有科学证据表明进食水果可以增加乳汁分泌。

产妇可以通过保证充足的睡眠、保持愉快的心情、增加哺乳次数、均衡饮食等方法来促进乳汁分泌。

如果有催乳的需求，建议咨询专业医生，以获得科学、安全的方法。