5个月宝宝过度吃手怎么办

5个月大的宝宝吃手是正常的行为，不必过度担心。但是如果过度吃手，可能会影响牙齿的发育和口手协调能力的发展，家长可以通过以下方法帮助宝宝控制吃手的行为：

1、给予足够的关爱和陪伴：如果宝宝感到孤独或者紧张，可能会通过吃手来自我安慰。家长应该多陪伴宝宝，给予足够的关爱和安全感。

2、提供安全的玩具：提供各种材质和形状的玩具，让宝宝尝试用手去触摸、抓握和玩耍，减少宝宝吃手的机会。

3、转移注意力：当宝宝开始吃手时，可以用玩具或者游戏来转移宝宝的注意力，让他暂时忘记吃手的行为。

4、给宝宝提供安抚奶嘴：如果宝宝吃手的行为非常严重，可以考虑给宝宝提供安抚奶嘴，但是要注意安抚奶嘴的使用时间和方法，避免过度依赖。

5、注意保持手部卫生：宝宝的手容易接触到各种细菌和病毒，家长要经常给宝宝洗手，保持手部卫生。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长应该根据自己宝宝的情况选择合适的方法。同时，家长也要保持耐心，不要过于焦虑和急躁，以免影响宝宝的情绪和行为。如果宝宝吃手的情况严重，或者出现其他异常行为，建议及时咨询医生。