天冷时手背筋痛怎么办

天冷时手背筋痛可能是由于手部血液循环不畅、手部肌肉紧张或风湿性关节炎等引起的。以下是一些可能的处理方法：

1、手部保暖：在寒冷的天气里，尽量减少手部暴露在外面的时间，外出时戴上手套，保持手部温暖。

2、手部按摩：按摩手部可以促进手部血液循环，缓解手部肌肉紧张和疼痛。可以用手指轻轻按摩手背、手掌和手腕，也可以使用按摩球或按摩器进行按摩。

3、热敷：在手部疼痛部位进行热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15-20分钟。

4、伸展运动：进行一些简单的手部伸展运动可以帮助缓解手部疼痛和肌肉紧张。可以将手放在桌面上，然后轻轻向后弯曲手腕，保持这个姿势10-15秒钟，然后慢慢放松。

5、药物治疗：如果手背筋痛严重，可以考虑使用一些止痛药来缓解疼痛。

如果手背筋痛持续时间较长或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。