30岁高血压180怎么降

30岁高血压180需要及时就诊进行降压治疗，过程包括监测血压、药物治疗、逐步降低血压及保护心脑肾功能。

1、监测血压：高血压180属于高血压急症，特别是伴有并发症时，需要在急诊严密监测血压。

2、药物治疗：使用药物将血压在一小时之内降低约25%的平均动脉压，但不能完全正常，以免引起心脑肾供血不足。

3、逐步降低血压：在2-6小时内将血压降至160/100mmHg，然后在1-2天内逐渐降至140/90mmHg。

4、保护心脑肾功能：在降压过程中，要充分保护心脑肾的供血，防止血压升高或急剧下降导致的器官损伤。

建议尽快就医进行降压治疗，并在医生指导下进行长期血压管理，以维持血压在正常范围，预防并发症的发生。