心里老是发慌怎么回事

心里总是感到发慌的情况，可能与心脏问题、情绪压力或者睡眠质量差有关。可能的原因包括心律不齐、心动过速、工作劳累、睡眠不足或情绪激动。

1、心律不齐和心动过速：当心跳过快或心律失常时，可能会产生心慌的感觉。此时需要进行心电图检查，明确诊断心律是否规整，心率跳动的频率。如果是由于心律紊乱、心动过速而引起的心慌，应用抗心律失常药物治疗，常应用的药物是β受体阻滞剂。

2、工作劳累、睡眠不足：由于长时间的工作压力和不良的睡眠质量，可能会导致人体神经系统紧张，产生心慌的症状。对于这种情况，不需要使用抗心律失常药物，适当休息和保证充足的睡眠，可以有效缓解心慌的症状。

3、情绪激动：情绪激动时，心跳会加快，可能会产生心慌的感觉。这种情况同样不需要使用抗心律失常药物，心情平稳后可以自然缓解。

以上几种可能性并不排他，可能同时存在。在实际情况中，应根据个体的具体情况进行判断和处理。