“控糖”是指控制什么

“控糖”一般是指控制血糖，这里的“糖”是指葡萄糖，而不是我们平常吃的糖果、蔗糖、甜点等。

控糖的目的是为了保持血糖的稳定，避免高血糖对身体造成的危害，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等急性并发症，以及糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变等慢性并发症。

对于糖尿病患者来说，控糖是非常重要的，需要通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等方式来控制血糖。而对于健康人群来说，适当的控糖也有助于保持身体健康，预防糖尿病等疾病的发生。