虚胖的人晚餐可以省略吗

虚胖的人晚餐不可以省略。

虚胖是一种不健康的状态，指人体内脂肪堆积过多，体重增加，但肌肉含量少，体能较差的情况。虚胖的人需要通过合理的饮食和运动来控制体重和体脂率，但不建议通过省略晚餐来减肥。

长期省略晚餐可能会导致营养不良、低血糖、消化功能下降等不良后果，对身体健康有害。

虚胖的人需要在保证营养均衡的前提下，控制总热量的摄入，适量增加膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，同时要适量运动，增加热量消耗，提高身体素质。