颈椎引发的肩痛可进行健身吗
问题描述:请问颈椎引发的肩痛可进行健身吗?
发布于2022-05-15・浏览2667次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
颈椎引发的肩痛可以进行适度的健身运动,但应避免进行可能加重肩痛的运动。
颈椎疾病可能会引起肩痛,常见的有神经根型颈椎病、颈肩综合征等。在病情缓解期或康复期,可以进行一些适度的健身运动,有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
然而,需要注意的是,过度的运动或不恰当的运动可能会加重肩痛,因此在选择健身项目时需要特别谨慎。
建议在进行健身运动前咨询医生或康复治疗师的意见,选择适合自己的运动方式和强度。同时,在运动过程中要注意保护颈椎,避免过度扭曲或旋转颈椎,以免加重病情。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。