跳跃落地后引发的腰椎疼痛怎么办

跳跃落地后引发腰椎疼痛，可能是由于腰部肌肉拉伤、腰椎骨折、腰椎间盘突出等原因导致的，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、腰部肌肉拉伤：进行剧烈运动时，如果落地姿势不正确，可能会导致腰部肌肉拉伤，引起腰椎疼痛。患者应及时休息，减少活动，在拉伤72小时内可以对患处进行冰敷，72小时后改为热敷，还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、腰椎骨折：老年人、骨质疏松患者在跳跃落地后，由于腰椎受到的压力过大，可能会导致腰椎骨折，引起腰椎疼痛。患者应严格卧床休息，还可使用双膦酸盐类药物抑制骨吸收，增加骨密度，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。病情严重时需要进行手术治疗，如切开复位内固定术等。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者在跳跃落地后，如果腰部受到外力冲击，可能会导致病情加重，引起腰椎疼痛。患者应卧床休息，在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解肌肉痉挛。病情严重时需要进行手术治疗，如单纯髓核摘除术等。

如果腰椎疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。