奶水太多如何达到供需平衡

奶水太多一般随着孩子的生长就能达到供需平衡，均衡饮食，少吃生奶的食物。

宝宝刚刚出生以后，有些产妇奶水太多，建议最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些鱼汤、排骨汤、鸡汤、豆腐汤等之类的饮食，这样就能抑制奶水过量分泌，并且能保证奶水中的营养成分，对奶水减少、宝妈身体健康都有帮助。

奶水太多宝妈要注意，早调整好睡姿，尽量平躺，避免侧睡压挤乳房引起急性乳腺炎的可能。

奶水太多想达到供需平衡，需要由医生根据具体情况，制定个体化调理方案。

如有其他问题，建议咨询专业医生指导。