手肘老茧因平板支撑引发很厚怎么办

手肘部位因平板支撑导致的老茧通常是因为皮肤受到摩擦或压迫而形成的。要去除手肘部位的老茧，可以采用以下方法：

1、浸泡：将手肘浸泡在温水中，使皮肤软化。

2、去角质：使用去角质产品，如磨砂膏或浮石，轻轻按摩手肘部位，去除老茧表面的角质层。

3、滋润：使用滋润的护手霜或乳液，涂抹在手肘部位，以缓解皮肤干燥和摩擦。

4、更换支撑位置：尝试改变平板支撑时手肘的支撑位置，以减少皮肤的摩擦和压迫。

5、保护：在进行平板支撑等运动时，可以使用护肘等防护用品，以减少皮肤的摩擦和压迫。

需要注意的是，去除手肘部位的老茧需要耐心和时间，不可用剪刀或刀片等工具自行去除，以免造成皮肤损伤。