考试前胳膊疼痛怎么办

考试前胳膊疼痛可能与肌肉疲劳、紧张性疼痛或颈椎病等因素有关，可通过休息、热敷、药物治疗等方法改善。

1、肌肉疲劳：如果最近进行了大量的手臂运动，可能会导致肌肉疲劳和疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳和疼痛。

2、紧张性疼痛：考试前精神紧张可能会导致肌肉紧张和疼痛。可以通过放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等来缓解紧张性疼痛。

3、颈椎病：颈椎病可能会导致手臂疼痛。可以通过调整姿势、进行颈部运动、药物治疗等方法缓解颈椎病引起的手臂疼痛。

如果胳膊疼痛严重，或者上述方法无法缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。