什么水果含维生素a和b
问题描述:请问什么水果含维生素a和b?
发布于2022-02-09・浏览2932次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
水果中含有丰富的维生素,以下是一些含有维生素A和B的水果:
1、维生素A:芒果、柿子、樱桃、橙子等水果中含有丰富的维生素A。
2、维生素B:荔枝、葡萄、香蕉、猕猴桃、杨桃、杏、橘子、黄梨、菠萝蜜等水果中含有丰富的维生素B。
需要注意的是,不同水果的维生素含量和种类可能会有所不同,建议在饮食中摄入多种水果以获得全面的营养。同时,水果的营养价值还与水果的新鲜程度、加工方式等因素有关。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。