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娃娃菜和花生米可以一起食用吗

问题描述:请问娃娃菜和花生米可以一起食用吗?
发布于2022-06-22・浏览2778次

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娃娃菜和花生米可以一起食用,这两种食物在一起不会产生不良反应。

娃娃菜富含维生素、纤维素、微量元素等营养成分,花生米则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。这两种食物搭配在一起食用,可以提供人体所需的营养,维持人体正常的生理功能。

需要注意的是,花生米是一种坚果类食物,含有较高的脂肪和热量,不宜过量食用,以免引起消化不良和肥胖等问题。另外,对花生米过敏的人群应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。