吃藕片的好处和坏处有哪些

吃藕片对人体有一定的好处，并没有明显坏处，但是部分患者进食藕片应该注意适量。

进食藕片可以为人体补充一定的碳水化合物以及人体所需的各种微量元素。例如膳食纤维、锌、铁、镁、磷等。适当摄入藕片有利于身体健康。莲藕作为一种常见的食物，适当进食并没有坏处。

但是胃肠道功能较弱或者合并有糖尿病的患者进食藕片时应该注意适量。因为莲藕属于块茎类食物，其淀粉含量比较高，大量进食藕片可能会引起血糖水平升高或者胃肠道负担加重，从而引起腹痛、腹胀等不适。