受凉后可以喝苹果水吗

受凉后可以适量饮用苹果水，但是否对缓解受凉症状有帮助因人而异。

受凉后可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。苹果水是将苹果煮水后制成的饮品，含有一定的营养成分，例如维生素C、纤维素等。饮用苹果水可以帮助补充身体流失的水分和营养物质，但是它并没有治疗或缓解受凉症状的作用。

如果受凉症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，多喝温水，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。