腰椎间盘膨出能进行卷腹运动吗
问题描述:请问腰椎间盘膨出能进行卷腹运动吗?
发布于2022-07-10・浏览2550次
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腰椎间盘膨出患者如果处于疾病缓解期,可以适当进行卷腹运动。如果处于急性发作期,不建议进行卷腹运动。
卷腹运动是一种锻炼腹肌的运动,可以增强腹肌力量。腰椎间盘膨出患者在缓解期可以适当进行卷腹运动,有助于改善腰背肌力量,缓解腰痛症状。
但如果处于疾病急性发作期,患者腰痛症状明显,甚至出现下肢麻木、疼痛等症状,则不建议进行卷腹运动,以免加重病情。
腰椎间盘膨出患者在进行卷腹运动时需要注意运动强度和频率,避免过度运动导致肌肉疲劳或加重病情。同时,在运动前应该进行充分的热身,避免肌肉拉伤。
如果卷腹运动后出现腰痛、下肢麻木、疼痛等症状,应及时停止运动,并及时就医,在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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