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泡面与水果可以一起食用吗

问题描述:请问泡面与水果可以一起食用吗?
发布于2022-03-20・浏览1679次

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顶俩健康专家团
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泡面和水果可以一起食用,但不建议长期大量食用方便面,以免对身体健康造成影响。

方便面是一种高盐、高油、高热量的快餐食品,主要成分是面粉、油脂、调味料和添加剂等。而水果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分的健康食品。

泡面和水果一起食用,可以增加饮食的多样性,补充人体所需的营养素。但需要注意的是,方便面中含有较高的盐分和油脂,长期大量食用容易增加患心血管疾病、高血压、肥胖等疾病的风险。

因此,建议平时尽量少吃方便面,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持饮食均衡,以维持身体的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。