晚上睡前应该补充哪种维生素

睡前补充哪种维生素取决于个人的健康状况和饮食情况。一般来说，如果饮食均衡，没有特定维生素缺乏的症状，不需要额外补充维生素。

然而，如果有维生素缺乏的症状，可以考虑补充相应的维生素。例如，缺乏维生素D可能导致骨质疏松，睡前可以补充维生素D。

此外，一些人可能因为饮食习惯或其他原因导致摄入的维生素不足，可以考虑补充多种维生素。但需要注意，维生素摄入过量也可能对身体造成不良影响，因此应该按照医生或营养师的建议合理补充。