早上吃菠萝对身体好吗

早上适量吃菠萝对身体是好的，能补充一定营养物质。

菠萝是日常常见的水果之一，每100g菠萝中含有10.8g碳水化合物、88.4g水分，以及维生素C、磷、钾等营养物质，早上适量食用可以为机体补充能量、维生素C等营养以供日常所需，维持机体正常生命活动，对身体健康是有益的。

早上除了可以吃菠萝外，还应合理搭配饮食，比如还可以吃米粥、面条、面包、牛奶、鸡蛋等，保证机体所需各类营养物质的均衡摄入。但注意食物只能补充营养，无其他特殊好处，如果身体出现不适，还应及时就医诊治。