摄入哪类维生素会导致体重减少

目前并没有证据表明摄入任何维生素会直接导致体重减少，体重减少主要与摄入的总热量以及消耗的热量有关。

维生素是人体必需的营养素，主要用于构建和修复组织、维持正常生理功能。虽然一些维生素可能对代谢产生影响，但它们并不是减肥的主要因素。

如果想要减轻体重，关键在于保持摄入的热量适量，同时增加消耗的热量，可以通过调整饮食结构、增加运动等方式实现。同时保持健康的生活方式，避免过度节食、滥用减肥药物等不良减肥方式。