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无糖可乐的热量

问题描述:请问无糖可乐的热量?
发布于2022-01-12・浏览2094次

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无糖可乐的热量很低,每100毫升饮料中大约为1千卡(kcal)或更低,这和普通含糖可乐(每100毫升约43千卡)相比,具有明显的热量降低效果。因其低热量特性,无糖可乐成为了很多关注健康、适量控制糖摄入以及尝试减肥的人的选项。

无糖可乐,又称为零度可乐、无糖可口可乐或无糖可乐,是一种不含糖分的低热量饮料。其独特口感的源泉主要来自使用人工甜味剂代替糖。常见的甜味剂如阿斯巴甜(Aspartame)和研砂蔗糖醇(Acesulfame-K),它们对人体几乎没有热量。

然而,在选择无糖可乐时,也需要注意其潜在的健康问题。尽管甜味剂在一定程度上替代了糖,减少了热量摄入,但长期、大量摄入人工甜味剂可能对身体产生一定的副作用。

针对无糖可乐及其甜味剂的安全性,目前关于其对人体健康影响的研究结论尚无明确共识,因此应适量摄入,同时保持均衡的饮食和生活习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。