食用鲜龙眼会导致增肥吗

龙眼是一种热带水果，含有一定的糖分和热量。如果摄入的龙眼量过大，可能会导致体重增加。

龙眼含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质等，适量食用对身体有益。然而，如果摄入的龙眼量过大，可能会导致糖分和热量摄入过多，从而转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

因此，建议在食用鲜龙眼时，控制摄入量，避免过量食用。此外，还应注意饮食均衡，适量运动，以维持健康的体重。