每天做运动少吃也不掉秤正常吗

每天做运动少吃也不掉秤，可能是正常的，也可能是不正常的。

1、正常情况：减肥需要控制热量的摄入，只有长期每日热量消耗大于摄入热量，才能起到减重的效果。虽然平时吃得少，但是不代表其热量一定摄取低，如汉堡、炸鸡等。

另外，减肥期间运动不是越多越好，通常是需要运动所消耗的热量大于摄入热量为佳。因此，如果每天少吃，但是不控制热量或者运动热量消耗少等，都不会出现掉秤的情况。

2、异常：如果体内存在激素水平紊乱等情况，及时控制饮食、坚持锻炼等，也会导致热量无法消耗，因此存在少吃运动不掉秤的情况。

如果出现异常情况，要去医院进行激素含量等检测，明确是否为病理性原因的肥胖。