不补充叶酸会有什么后果

不补充叶酸可能导致胎儿神经管缺陷、低出生体重和早产等问题。

1、胎儿神经管缺陷：叶酸在孕期对胎儿神经系统发育具有重要作用，缺乏叶酸会增加胎儿出现神经管缺陷（如脊柱裂、脑垂裂等）的风险。

2、低出生体重：缺乏叶酸可能导致胎儿生长发育受限，从而出现低出生体重的情况。

3、早产：叶酸缺乏可能增加早产的风险，尤其是在孕早期。

为了避免以上问题，建议孕妇在孕期补充叶酸。通常在备孕期开始补充叶酸，并持续到怀孕的前三个月。每天推荐摄入400微克叶酸，可通过口服叶酸片剂或食物（如绿叶蔬菜、豆类、坚果等）摄取。如有特殊情况，请遵循医生建议，制定个性化的补充计划。