牙龈脱落一块肉后该如何止疼

牙龈脱落一块肉可能是由于外伤、牙周病或其他口腔疾病导致的，需要根据具体病因采取相应的治疗措施，以缓解疼痛。

1、外伤：牙龈因外伤脱落一块肉，首先需要进行止血和清洁伤口，可以使用冰敷、压迫止血、生理盐水冲洗等方法。如果伤口较大，需要进行缝合。为了缓解疼痛，可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、牙周病：牙周病是牙龈脱落的常见原因之一。牙周病需要进行系统的牙周治疗，包括洁治、刮治、根面平整等。同时，还需要注意口腔卫生，使用抗菌药物，如甲硝唑、阿莫西林等。

3、其他口腔疾病：如牙龈瘤、牙龈癌等，也可能导致牙龈脱落一块肉。对于这些疾病，需要进行手术治疗，同时还需要配合放疗、化疗等辅助治疗。

总之，牙龈脱落一块肉需要及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，需要注意口腔卫生，避免感染。