食用百合会导致发胖吗

百合是一种营养丰富的食物，主要含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中脂肪含量较低。因此，适量食用百合不会导致发胖。

然而，如果过量食用百合可能会导致能量摄入过多，进而引起体重增加。此外，百合中含有较多的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，这对健康也不利。

因此，建议适量食用百合，并结合其他均衡的饮食和适当的运动，以保持健康的体重和身体健康。