100大卡茄子的重量大概是多少

100大卡茄子的重量大概是435克左右。

茄子是常见的一种的蔬菜，具有一定的营养价值。不同品种的茄子热量和营养价值稍有差异。但总的来说，茄子的热量较低，每100克茄子约含有23大卡。适量食用茄子可以补充营养，为身体提供能量。

若要摄取100大卡的茄子，可以计算出所需茄子的重量为435克。不过，茄子的烹饪方式不同，实际摄入的热量也会有所差异。例如，油炸茄子的热量会比蒸茄子高。因此，在实际食用时，应注意烹饪方式以控制热量摄入。

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