脖子后部存在两条硬实的肌肉是哪些

脖子后部存在两条硬实的肌肉是斜方肌和肩胛提肌。

1、斜方肌：位于项部和背上部，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。起自枕外隆凸、项韧带、第7颈椎及全部胸椎棘突，止于锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈。作用是使肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降，同时可使头后仰，协助颈部肌肉的活动。

2、肩胛提肌：位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自上4个颈椎的横突，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。作用是上提和后拉肩胛骨，当肩胛骨固定时，可使颈向同侧屈、后伸和旋转。

脖子后部的肌肉比较丰富，如果出现肌肉紧张、僵硬、疼痛等症状，可能与不良姿势、颈椎病等有关，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。