胃部不适的人能食用甜薯吗

胃部不适的人可以适量食用甜薯，但建议遵循以下原则：

1、选择煮熟的甜薯：生甜薯中的淀粉不易消化，可能会加重胃部不适。但煮熟的甜薯质地柔软，易于消化，对胃的负担较小。

2、适量食用：甜薯中含有较多的糖分和淀粉，过量食用可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适加重。建议每次食用不超过150克，一天不超过两次。

3、合理搭配：搭配其他食物，如蔬菜、肉类等，以保证营养均衡，减轻胃部负担。

4、有胃部疾病的人需谨慎食用：对于患有胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病的人，应在医生的指导下谨慎食用甜薯，以免加重病情。

总之，胃部不适的人可以适量食用甜薯，但应根据自身情况选择合适的食用方法和控制食用量。