孩子积食应该选择哪种主食

孩子积食可以选择一些易消化的食物，如米饭、面条、米粥等流食，同时，还可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果，以增加膳食纤维和维生素的摄入，帮助孩子缓解积食症状。

需要注意的是，孩子积食时应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重肠胃负担，同时，还应该让孩子多喝水，以保持肠道湿润促进排便，或者多运动，促进胃肠道的蠕动，快速的排出宿食。

如果孩子积食症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。