叶酸和b12应在饭后食用吗

叶酸和维生素B12可以在饭后食用，但对于正常人群来说，没有严格的时间要求。

叶酸和维生素B12是人体必需的营养素，对于正常人群，服用时间没有严格要求，可以选择在餐前、餐中或餐后服用。

对于有胃肠道反应的患者，可以选择在饭后服用，避免叶酸和维生素B12对胃黏膜的刺激。

此外，药物的服用时间还可能受其他因素影响，如药物相互作用、疾病情况等，因此应严格遵医嘱用药。