6个月宝宝应做哪些运动

6个月大的宝宝可以进行以下运动：

1、俯卧撑：让宝宝俯卧在床或者爬行垫上，用玩具在宝宝头顶上方吸引注意力，让宝宝尝试抬头。

2、翻身：帮助宝宝从仰卧翻到俯卧，再从俯卧翻到仰卧。

3、坐立：让宝宝靠在沙发或者椅子上坐一会儿，逐渐增加坐立时间。

4、爬行：让宝宝在爬行垫上爬行，可以用玩具在前面吸引宝宝。

5、抓握：让宝宝尝试抓握各种不同形状和大小的玩具，锻炼手部肌肉。

需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，家长应该根据宝宝的实际情况进行运动，不要过度训练，以免对宝宝造成伤害。同时，在宝宝进行运动时，家长应该在旁边看护，确保宝宝的安全。