食用虾会导致体重增加吗

虾是一种富含蛋白质和营养物质的食品，如果摄入量过大，可能会导致体重增加。

虾是一种低热量、高蛋白的食品，同时还含有健康的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。适量食用虾可以帮助补充人体所需的营养，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入量过大，虾所提供的热量可能会超过身体所需，从而导致体重增加。此外，如果在饮食中加入过多的油、盐或糖等高热量调味料，也可能会导致体重增加。

因此，建议适量食用虾，并注意饮食平衡，控制总热量摄入，以维持健康的体重。