枸杞的适宜服用量是多少

枸杞是一种中药材，具有多种保健功效，但需要注意的是，过量服用枸杞可能会导致一些不适症状。

根据中国药典的规定，枸杞的常规用量为6~12克，具体用量需要根据个体情况和病情来确定。一般来说，健康成年人每天服用6~12克枸杞是安全的，不会对身体造成不良影响。但是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，建议在医生的指导下使用。

此外，枸杞的服用量也与服用目的有关。如果是为了保健目的，可以适量服用；如果是为了治疗疾病，则需要根据医生的建议确定具体用量。