饭后三小时血糖9.5正常吗

饭后三小时血糖9.5mmol/L对于正常人和糖尿病患者而言都是不正常的。

一般来说，饭后三小时血糖水平应恢复到空腹水平，即3.9～6.1mmol/L之间。因此，饭后三小时血糖9.5mmol/L无论是对于正常人还是糖尿病患者而言，都高于正常范围，是不正常的。

如果是糖尿病患者，餐后3小时血糖9.5mmol/L表明血糖控制不佳，需要调整饮食、运动和药物等方面，以降低血糖水平，避免长期高血糖对身体造成的损害。

如果是非糖尿病患者，则需要考虑是否患有糖尿病或糖耐量受损。建议前往医院进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以明确诊断。

如果偶尔出现饭后三小时血糖9.5mmol/L，可能与进食过多、运动不足等因素有关，可以通过调整生活方式进行改善。

如有不适及时就诊。