寿司的热量是多少

寿司的热量因其配料和制作方法的不同而异。一般来说，一份鱼生寿司的热量大约在40-65千卡，鳗鱼寿司的热量约为220千卡，加州卷的热量大约在255千卡，而天妇罗寿司的热量则会达到500千卡左右。

需要注意的是，这些数据仅供参考，实际的热量取决于寿司的具体配料和大小。另外，寿司中的米饭含有大量的碳水化合物，而其鱼类和海鲜等配料则是蛋白质的重要来源，这也是需要在计算热量摄入时考虑的因素。