晚上绑腿对成年人矫正腿型有效吗

晚上绑腿对成年人矫正腿型的效果并不明显。

一般来说，腿型主要受骨骼形状和位置、肌肉和脂肪分布等因素影响，成年人的骨骼已经定型，通过简单的外力绑腿并不能改变骨骼的形状和位置。此外，长时间绑腿可能对血液循环产生影响，增加下肢静脉曲张等疾病的风险。

若想改变腿型，更建议通过锻炼身体、塑造肌肉线条等方式，或者在医生指导下进行专业的矫形治疗。