扎针灸后的禁忌

针灸是中医传统的治疗方法，通过针刺穴位来调节身体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。在针灸后，有以下几点需要注意：

1、避免剧烈运动：针灸后应避免剧烈运动，以免引起身体不适或影响针灸效果。

2、避免受风、受寒：针灸后要注意保暖，避免受风、受寒，以免引起身体不适或感冒。

3、避免立即洗澡：针灸后不要立即洗澡，以免引起针孔感染。一般建议在针灸后4-6小时再洗澡。

4、避免过度劳累：针灸后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

总之，针灸后要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免受风、受寒，避免吃刺激性食物，以免影响针灸效果。